L-tryptofaan is een rustgevend aminozuur, wat als voedingssupplement gebruikt kan worden. L-tryptofaan wordt in het lichaam omgezet in serotonine, een neurotransmitter betrokken bij de regulatie van slaap, eetlust, stemming, cardiovasculaire fucties en het immuunsysteem.
Gebruik:
Doseringsadvies: 1 tot 2 capsules per dag op een lege maag innemen met water. Eventueel 30-60 minuten voor het slapen gaan innemen.
Waarschuwingen:
Niet gebruiken in combinatie met MAO-remmers of andere antidepressiva.
