Ginseng erhöht die Vitalität und den Widerstand, hält jung und gibt Energie bei Müdigkeit und Lustlosigkeit.
Effekten:
Das Kraut erhöht den Widerstand bei Grippe und anderen Virussen. Es stimuliert den Körper und verbessert dessen Widerstandsvermögen, vor allem bei Stressperioden. Es unterstützt auch die Nebennieren, die für Besserung und Wachstum sorgen.
Gebrauch:
Täglich einen Teelöffel aufgelöst in einen Getränk gibt es einen allgemeinen verstärkend, reinigend und widerstandserhöhenden Effekt.
Tee aus Ginseng: koche 3 gr Ginseng-Pulver in Wasser für 5 bis 10 Minuten, dann sieben und der Tee ist fertig. Man kann auf Ginseng kauen oder einen Likör daraus machen.
Ginseng ist gut zu kombinieren mit Fo Ti Tien, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Für Konzentration und klares Denken kann man Ginseng mit Guarana kombinieren.
Warnungen:
Übermässiger Konsum kann zu Kopfschmerzen führen. Nimm 1 bis 2 gr pro Tag. Konsumier Ginseng nicht länger als 4 Wochen hintereinander und vermeide es zu konsumieren, wenn Du krank bist, da es den Heilungsprozess verlangsamt.
Eine Überdosis Ginseng kann zu Schlaflosigkeit, gespannten Muskeln und zurückbehaltenen Flüssigkeiten führen.
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